Apprendre à écouter ses émotions, c’est mieux se connaître et créer une relation plus juste avec soi-même.

Certaines relations nous nourrissent, nous font grandir et nous apportent de la sérénité. D'autres, au contraire, nous confrontent à des émotions intenses, des incompréhensions ou des schémas qui semblent se répéter.